16.3.2 다이어트 시작~!!!
아래는 홈트레이닝 주소 메모용!!
대체적으로 복부집중운동 모음입니다.ㅋㅋㅋ
특히 옆구리...러브핸들이라는 이름과는 달리 전혀 러브스럽지 않은 살을 빼기 위한 모음...!!!
현재...2Kg 감량..휴...
일주일...정도 하니 빠지기는 하는데 쑥쑥 몸무게 변화는 일어나지 않는군요..ㅠㅠ
하지만 몸매가 이뻐졌다고 주변에서 그러니....조금만 더 힘내보겠슴돠~
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요건 그냥 몸풀기용??? (5분) - (일본)복싱
https://youtube.com/watch?v=Imxe1KcFtlE
